П’ять ключових переваг
- Гармонія емоційних спектрів
- Зміцнення ментальної стійкості
- Покращення гнучкості та розслаблення
- Зниження рівня стресу
- Підвищення концентрації уваги
Відкрийте внутрішню симфонію емоцій за допомогою метафоричних рухів, що порхають мов метелик.
Розпочати практикуВід
700
грн
на місяць
Ніжні коливання тіла імітують порхання крил, запускаючи потік енергії.
ДолучитисяРозкриття грудної клітки й вібрації дихання, мов пелюстки під ранковим сяйвом.
ДолучитисяДрібні згини та скручування активують глибоку свідомість і уважність.
ДолучитисяМінімалістичні порухи активують вегетативну нервову систему для заспокоєння.
Глибоке дихання стимулює вироблення ендорфінів, що знижують кортизол.
Поєднання асан з цілющими травами для глибокого розслаблення.
Візуалізація спектру кольорів для внутрішньої гармонії.
Вікенд із практиками серед природи для повного відновлення.
У «Ваш коментар» поділіться своїми враженнями або запитаннями.